Éjaculation précoce : causes, symptômes et solutions

Qu’est-ce que l’éjaculation précoce ?

L’éjaculation précoce est un type de dysfonctionnement sexuel qui se produit lorsqu’un homme a un orgasme et libère (éjacule) le sperme plus tôt que lui ou sa partenaire ne le souhaiterait. Cela se produit souvent avant ou peu après la pénétration lors d’un rapport sexuel.

L’éjaculation précoce peut être une expérience frustrante pour vous et votre partenaire sexuel et rendre votre vie sexuelle moins agréable. Cependant, la bonne nouvelle est qu’il est généralement possible d’y remédier !

Quel est le délai médical qui définit l’éjaculation prématurée d’un homme ?

Bien que la définition de l’éjaculation précoce varie, si elle se produit plus tôt que souhaité, soit avant ou peu après la pénétration, causant une détresse à l’un des partenaires ou aux deux. Il y’a trois niveaux de gravité (légère, modérée, sévère) en fonction du temps écoulé avant l’éjaculation, le niveau léger étant inférieur à une minute.

Si on leur demandait un délai, de nombreux médecins définiraient la prématurité comme l’éjaculation dans la minute qui suit le début des rapports sexuels. Malgré les avis des professionnels, votre sentiment quant à ce qui est prématuré est également pris en compte

Les causes et les symptômes de l’éjaculation précoce

Des facteurs physiques, chimiques et émotionnels/psychologiques sont à l’origine de l’éjaculation précoce.

Les problèmes physiques et chimiques comprennent :

• Un diagnostic sous-jacent de dysfonctionnement érectile.
• Un problème hormonal lié au taux d’ocytocine.
• Un faible taux de sérotonine ou de dopamine.
• Un pénis très sensible à la stimulation.

Les causes émotionnelles ou psychologiques comprennent

• L’anxiété de performance.
• Le stress.
• Problèmes relationnels.
• Dépression.

Prise en charge et traitement éjaculation précoce

Il existe de nombreuses options de traitement éjaculation précoce en fonction de la cause. Il s’agit notamment de la thérapie comportementale, du conseil et des médicaments. La plupart des causes de l’éjaculation précoce sont généralement traitées en premier lieu par une thérapie comportementale et/ou des conseils pour aider à résoudre les problèmes émotionnels, l’anxiété liée à la performance ou les facteurs de stress qui peuvent contribuer à l’éjaculation. Souvent, plusieurs approches thérapeutiques peuvent être essayées en même temps dans le traitement éjaculation précoce.

Thérapie comportementale

La thérapie comportementale consiste à essayer différentes méthodes pour retarder l’orgasme. Son objectif est de vous apprendre à contrôler votre corps et vos sentiments. Les méthodes utilisées sont les suivantes :

Commencer et arrêter : Avec cette technique, vous ou votre partenaire stimulez votre pénis près du point d’orgasme, puis arrêtez la stimulation pendant environ 30 secondes jusqu’à ce que vous repreniez le contrôle de votre réponse.

La thérapie de la pression : Avec cette technique, vous ou votre partenaire stimulez votre pénis près du point d’orgasme, puis pressez doucement la tête de votre pénis pendant environ 30 secondes de façon à ce que vous commenciez à perdre votre érection.

Pensée distraite : Cette technique consiste à concentrer son attention sur des choses ordinaires et non sexuelles pendant que l’on est stimulé sexuellement. Les séquences de noms sont un bon moyen de concentrer son attention.

Conseils pour traitement éjaculation précoce

Si la cause de votre éjaculation précoce est psychologique, émotionnelle ou liée à des problèmes relationnels (anxiété de performance, dépression, stress, culpabilité ou relation difficile), demandez l’aide d’un psychologue, d’un psychiatre, d’un thérapeute de couple ou d’un sexologue. Votre urologue peut vous orienter vers des professionnels de la santé spécialisés afin de réussir un traitement éjaculation précoce.