La baisse de la libido : causes, symptômes et solutions

Qu’est-ce qu’une baisse de la libido ?

La baisse de la libido est une diminution de la fréquence et/ou de l’intensité du désir sexuel que vous aviez auparavant. Elle peut être temporaire ou de longue durée.

La libido est la pulsion sexuelle globale ou le désir d’activité sexuelle, ce qui inclut les rapports sexuels avec un partenaire et la masturbation. La libido est complexe et est influencée par des facteurs biologiques, psychologiques et sociaux. Sur le plan biologique, les hormones sexuelles (testostérone et œstrogènes) et les neurotransmetteurs (tels que la dopamine et l’ocytocine) régulent la libido.

La libido varie naturellement de manière significative d’une personne à l’autre. Votre libido peut également changer au cours de votre vie. Il n’y a pas de bon ou de mauvais niveau de libido. Certaines personnes font l’amour ou ont envie de faire l’amour tous les jours, tandis que d’autres n’ont envie de faire l’amour que quelques fois par an ou pas du tout. La libido « correcte » ou « normale » dépend de vos préférences et des circonstances de votre vie.

Toutefois, si une baisse de la libido vous perturbe, il est important d’en parler à un prestataire de soins de santé ou à un professionnel de la santé mentale pour un traitement baisse libido.

Plusieurs conditions et situations peuvent être à l’origine d’une baisse de la libido ou à avoir un traitement baisse libido, notamment

• Problèmes relationnels.
• Les problèmes médicaux.
• Déséquilibres hormonaux.
• Les problèmes de santé mentale.
• Certains médicaments.
• Le stress.
• Le vieillissement.

Quels sont les symptômes d’une baisse de la libido ?

Le principal symptôme d’une baisse de la libido est une diminution du désir sexuel par rapport à l’intérêt habituel pour le sexe.

Les autres symptômes sont les suivants

• Absence d’intérêt ou diminution de l’intérêt pour tout type de relations sexuelles, y compris la masturbation.
• Diminution des fantasmes sexuels ou des pensées sexuelles.
• Se sentir malheureux ou angoissé d’avoir un faible désir d’activité sexuelle.

Quelles sont les causes d’une baisse de la libido ?

Plusieurs facteurs biologiques, psychologiques et sociaux peuvent être à l’origine d’une baisse de la libido.

Les problèmes de santé qui peuvent entraîner une baisse de la libido chez n’importe qui sont, entre autres, les suivants :

• Le cancer
• Maladie rénale chronique.
• Douleur chronique.
• Diabète.
• Maux de tête.
• Maladie cardiaque.
• Hyperprolactinémie.
• Hypertension (pression artérielle élevée).
• Hypothyroïdie.
• Polyarthrite rhumatoïde.

Les facteurs psychologiques et sociaux qui peuvent entraîner une baisse de la libido chez n’importe qui sont les suivants :

Problèmes relationnels avec votre partenaire : Les problèmes relationnels, tels que les problèmes de communication, de confiance ou d’intimité, sont parmi les causes les plus fréquentes d’une baisse de la libido.

Stress et épuisement : Le stress, qu’il soit lié au travail, à la famille ou à la vie en général, peut réduire votre libido en vous empêchant de penser au désir sexuel.

La dépression : Une faible estime de soi, un sentiment de désespoir et une fatigue physique peuvent diminuer votre libido.

Les troubles anxieux : L’anxiété peut entraîner une augmentation du taux de cortisol (l’hormone du stress).

Antécédents de traumatismes sexuels : Les traumatismes tels que le harcèlement sexuel, les abus sexuels ou le viol peuvent avoir un impact sur le désir sexuel.

Comment fonctionne le traitement baisse libido ?

Le traitement baisse libido dépend de sa cause. Plusieurs options thérapeutiques sont disponibles.

En fonction de la cause, il peut être plus bénéfique de consulter un ou plusieurs des spécialistes médicaux suivants :

• Médecin traitant (PCP).
• Sexologue.
• Psychologue.
• Gynécologue.
• Urologue.
• Endocrinologue.

Les types de traitement baisse libido sont les suivants :

Éducation et communication : L’éducation à la sexualité, aux comportements sexuels et aux réponses sexuelles peut vous aider à surmonter les angoisses liées à la fonction sexuelle.

Gestion du stress : La gestion du stress consiste à utiliser des techniques pour améliorer la façon dont vous réagissez aux facteurs de stress de la vie.

Hormonothérapie pour la ménopause : L’hormonothérapie (HT) augmente votre taux d’hormones et soulage certains des symptômes de la ménopause, notamment la baisse de la libido.

Psychothérapie individuelle : La psychothérapie (thérapie par la parole) est un terme qui désigne diverses techniques de traitement visant à aider une personne à identifier et à modifier des émotions, des pensées et des comportements malsains.

Thérapie de couple : Dans le cadre d’une thérapie de couple, vous et votre partenaire travaillez avec un professionnel de la santé mentale pour améliorer la qualité générale de votre relation, résoudre les problèmes sous-jacents et apprendre à accroître l’intimité et l’affection physique.

Thérapie sexuelle : Les sexologues sont des psychologues, des médecins ou des professionnels de la santé qualifiés qui ont reçu une formation spécialisée pour aider les personnes ayant des problèmes liés à la sexualité, y compris une perte de désir sexuel.

Si vous éprouvez une détresse personnelle ou des problèmes dans votre relation en raison d’une baisse de la libido, parlez en à un professionnel de la santé ou à un professionnel de la santé mentale pour un traitement baisse libido.