Soulager la douleur sexuelle : conseils pratiques contre les dyspareunies
La dyspareunie est une douleur génitale pendant ou après un rapport sexuel. Les rapports sexuels douloureux peuvent être ressentis à l’extérieur, sur la vulve, ou à l’intérieur, dans le vagin, l’utérus ou le bassin.
Des facteurs tels que des conditions médicales sous-jacentes ou des infections peuvent être à l’origine de rapports sexuels douloureux. Le traitement dyspareunie consiste généralement à identifier la cause sous-jacente de la douleur.
Qu’est-ce que la dyspareunie ?
La douleur pendant les rapports sexuels, ou dyspareunie, est une douleur persistante ou récurrente juste avant, pendant ou après les rapports sexuels. La douleur est ressentie dans la région génitale. Les femmes peuvent ressentir une douleur externe dans la région vulvaire – au niveau des lèvres (lèvres du vagin) ou à l’ouverture du vagin. Certaines ressentent une douleur interne, au niveau du col de l’utérus, de l’utérus ou du bas-ventre.
Il s’agit d’une affection courante qui peut avoir des effets émotionnels et psychologiques négatifs. Outre la douleur physique, les couples peuvent souffrir d’une perte d’intimité ou de tensions dans leur relation.
Votre prestataire de soins peut vous recommander le traitement dyspareunie approprié en fonction de vos symptômes et déterminer la cause sous-jacente de votre douleur.
Existe-t-il différents types de dyspareunie ?
Douleur à l’entrée (dyspareunie intra-orbitaire ou superficielle) : Cette douleur est ressentie à l’entrée du vagin lors de la pénétration initiale. Les facteurs associés à la douleur d’entrée peuvent être un manque de lubrification, une blessure ou une infection.
Douleur profonde (dyspareunie de collision) : Il s’agit d’une douleur qui survient lors d’une pénétration profonde et qui peut s’aggraver dans certaines positions sexuelles. Vous ressentirez cette douleur au niveau du col de l’utérus ou du bas-ventre.
Quelles sont les causes de la dyspareunie ?
Dans de nombreux cas, vous pouvez ressentir des douleurs pendant les rapports sexuels si la lubrification vaginale est insuffisante. Dans ce cas, la douleur peut être résolue si vous vous détendez, si vous augmentez les préliminaires ou si vous utilisez un lubrifiant sexuel.
Dans certains cas, les rapports sexuels sont douloureux si l’une des conditions suivantes est présente :
Atrophie vaginale : La muqueuse vaginale peut perdre son humidité et son épaisseur normales et devenir sèche, mince et enflammée.
Infections vaginales : Ces affections sont courantes et comprennent les infections à levures.
Problèmes avec le col de l’utérus : Le pénis peut atteindre le col de l’utérus lors d’une pénétration maximale.
Endométriose : L’endomètre (tissu qui tapisse l’utérus) se développe à l’extérieur de l’utérus.
Grossesse extra-utérine : Grossesse dans laquelle un ovule fécondé se développe en dehors de l’utérus.
Vulvodynie : Elle provoque des douleurs chroniques dans la région de la vulve.
Problèmes psychologiques : L’anxiété, la dépression et le manque d’estime de soi peuvent empêcher l’excitation sexuelle.
Quels sont les symptômes de la dyspareunie ?
Si vous avez mal pendant les rapports sexuels, vous pouvez ressentir les symptômes suivants
- Une douleur aiguë pendant la pénétration ou au moment de l’entrée.
- Une douleur profonde pendant la poussée.
- Des élancements ou des douleurs après les rapports sexuels.
- Des brûlures.
- Des crampes pelviennes.
- Serrement ou spasmes musculaire
Comment fonctionne le traitement dyspareunie ?
Certains traitement dyspareunie ne nécessitent pas d’intervention médicale. Par exemple, en cas de rapports sexuels douloureux après une grossesse, attendez au moins six semaines après l’accouchement avant d’essayer d’avoir des rapports sexuels. Veuillez à faire preuve de douceur et de patience. En cas de sécheresse vaginale ou de manque de lubrification, essayez les lubrifiants à base d’eau.
Dans les cas de douleurs sexuelles sans cause médicale sous-jacente, une thérapie sexuelle peut s’avérer utile. Certaines personnes peuvent avoir besoin de résoudre un sentiment de culpabilité, des conflits intérieurs concernant la sexualité ou des sentiments liés à des abus passés.
Contactez votre prestataire de soins de santé en cas de symptômes tels que l’apparition ou l’aggravation de douleurs pendant les rapports sexuels, des saignements, des lésions génitales, des règles irrégulières, des pertes vaginales ou des contractions involontaires des muscles vaginaux. En cas de douleur sans cause médicale sous-jacente, demandez à être orientée vers un conseiller ou un thérapeute sexuel certifié pour avoir un traitement dyspareunie.
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