Vivre avec confiance : conseils pour une identité sexuelle authentique
Troubles d’identité sexuelle survient chez les personnes transgenres (trans). Elle provoque une détresse émotionnelle due aux différences entre l’identité de genre et l’apparence physique d’une personne.
De nombreuses personnes se sentent mieux après avoir parlé avec un thérapeute et exploré les options d’affirmation du genre et d’identité sexuelle.
Qu’est-ce que la dysphorie de genre ?
La dysphorie de genre décrit un sentiment de malaise lié à l’inadéquation entre le sexe assigné et l’identité de genre. Ce sentiment affecte de nombreuses personnes transgenres – mais pas toutes – avant qu’elles ne commencent à vivre comme elles-mêmes (transition et expression de genre). Il peut survenir à n’importe quel moment de la vie, de l’enfance à l’âge adulte. Les personnes souffrant de dysphorie de genre peuvent éprouver une grave détresse émotionnelle et psychologique si elles sont incapables d’exprimer le genre qu’elles ressentent et/ou si elles ne reçoivent pas le soutien et l’acceptation dont elles ont besoin.
Que signifie être transgenre ?
Le terme « transgenre » est un terme générique qui décrit les personnes dont l’identité de genre et le sexe assigné à la naissance ne correspondent pas aux attentes traditionnelles en matière de genre. Par exemple :
- Une personne dont le sexe assigné à la naissance est une femme et dont l’identité de genre est masculine.
- Une personne dont le sexe assigné à la naissance est masculin et dont l’identité de genre est féminine.
Le terme « transgenre » peut également inclure d’autres identités de genre et évolue avec les nouvelles générations. Les personnes transgenres peuvent combiner plusieurs identités de genre ou s’identifier comme suit :
Non binaire : Une personne qui ne s’identifie ni comme homme ni comme femme (ou les deux).
Genre fluide : Une personne dont l’identité de genre varie d’un côté à l’autre.
Bispirituel : une personne qui ne s’identifie ni à l’homme ni à la femme : Une personne amérindienne, des Premières nations ou des autochtones de l’Alaska qui s’identifie comme un troisième genre et qui a un esprit masculin et un esprit féminin.
Quelles sont les causes de la troubles d’identité sexuelle ?
Les chercheurs tentent encore d’en déterminer la cause. Il se peut que la condition commence par des changements biologiques qui se produisent avant la naissance.
L’anxiété, le stress et le malaise général associés au trouble d’identité sexuelle peuvent être liés à la stigmatisation sociale. Les enfants, les adolescents et les adultes non conformes au genre sont souvent victimes de discrimination et de harcèlement verbal. Un sur quatre est agressé physiquement et plus d’un sur dix est victime d’une agression sexuelle.
À quoi ressemble le traitement de troubles d’identité sexuelle ?
L’objectif d’un traitement d’affirmation du genre est de vous aider à retrouver la tranquillité d’esprit, ce qui signifie différentes choses pour différentes personnes. Et il faut souvent du temps pour obtenir des résultats. La consultation d’un prestataire de soins spécialisé dans la santé des personnes transgenres peut vous aider à explorer les options qui s’offrent à vous.
Il existe de nombreuses méthodes d’affirmation du genre. La chirurgie peut être utile, mais elle n’est pas toujours nécessaire.
Quel est le rôle de la thérapie de troubles d’identité sexuelle ?
Parler avec un professionnel de la santé mentale agréé spécialisé dans les troubles d’identité sexuelle peut vous aider à :
- Aborder les sentiments négatifs que vous éprouvez.
- Apprendre à faire face et à penser différemment.
La thérapie peut également comprendre :
- Des conseils d’urgence si vous traversez une crise et avez des idées suicidaires.
- Si vous envisagez une chirurgie d’affirmation de genre.
- Vous êtes mentalement capable d’accepter l’intervention.
Les sentiments de trouble d’identité sexuelle peuvent fluctuer au fil de la vie, mais les individus concernés ont toujours la possibilité d’avoir un avenir épanoui. La thérapie peut vous guider vers une meilleure confiance dans l’expression de votre identité de genre. Vous pourriez envisager des changements progressifs tels que l’adoption d’un nouveau nom. Pour des transformations plus permanentes, des options telles que des interventions médicales ou une chirurgie d’affirmation de genre peuvent être envisagées. Le choix des traitements et le rythme auquel vous les adoptez restent entre vos mains. Un professionnel de la santé expérimenté peut vous accompagner dans cette prise de décision.
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